Zumba

Présentation de l’activité :

 

La Zumba ou Zumba fitness est une discipline nouvelle qui a été introduite en France en 2008 et qui a rapidement conquis les amateurs de fitness, en particulier les femmes.

Le nom de « zumba » signifie littéralement « bouger vite tout en s’amusant » : de quoi donner à vos cours des allures de fête !

La Zumba fitness sollicite toutes les parties du corps : biceps, abdominaux, fessiers, jambes,… elle permet donc de tonifier l’ensemble de la silhouette.

A noter : cette activité est déconseillée aux personnes souffrant de problèmes articulaires ou cardiaques.

Pratiquée sur des musiques latines très rythmées, cette discipline s’adresse également à toutes les personnes stressées qui veulent se défouler. Cette discipline a en effet pour principal avantage de conjuguer exercice physique et bonne humeur

 

Lieu : Salle Georges Denis

Horaires et durée :

Jeudi de 20h30 à 21h30 selon planning

Cotisation :

Adhésion : 10 €

5€ par cours ou carte de 10 cours : 40€

Professeur :  Isabelle

Responsable : Amélie RICHARD

Email  : melie.richard@laposte.net

 

Compétences

Posté le

15 février 2015

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